这记“抱拳礼”藏着武术散打的魂

xinwen.mobi · 发表于 2025-11-21 04:43:33

这记“抱拳礼”，藏着武术散打的魂
拳掌合抱之间，中国武术的精神与传承尽在其中。

十五运会武术散打项目最后一项决赛的终场提示音响起，在观众的欢呼声中，双方胜负已定。裁判宣布赛果后，刚刚还在场上激烈对抗的两位运动员，向对方行了一个标准的“抱拳礼”，此刻没有输赢的对立，只有对彼此的敬意。

在武术散打的竞赛规则里，对礼节环节有明确要求，向对手、观众、教练行“抱拳礼”必不可少。这不仅是竞赛要求，更是跨越千年的中国武术精神与现代竞技赛场的“对话”。

01 礼仪之源：从周代揖礼到现代规范
抱拳礼，这一蕴含中华文明特质的礼仪，源于周代以前的“揖礼”，拥有超过3000年的历史。

它是汉族特有的传统礼仪，与其类似的礼节称为“拱”。

古时即有“文官作揖，武将抱拳”的说法，彰显了抱拳礼作为武者专属礼仪的独特地位。

随着时间推移，抱拳礼由传统“作揖礼和少林拳的抱拳礼（四指礼）”加以提炼、规范、统一而来。

中国武术管理中心在继承传统的基础上，制定了一整套武术礼节，在教学训练以及竞赛中使用。

02 动作解析：拳掌之间的文化密码
一个标准的抱拳礼，蕴含着精密的动作要领。

行礼时，并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。

右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20至30厘米。头正、身直、目视受礼者，面容举止自然大方。

在武术散打比赛中，运动员戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可。

03 深层含义：拳掌之间的哲学智慧
文武兼济
左掌为文，右拳为武，掌盖于拳上，寓意“文武兼济”，即武术以文明精神为引导，勇武受文德约束。

这一动作提醒武者，武术追求不仅是身体技艺的磨练，更是精神修养的提升。

谦虚不自大
左手拇指弯曲内扣，象征着“不自大、不骄傲”，不以“老大”自居。

这是对习武之人的道德提醒，无论武功多高强，都应保持谦逊态度。

四海一家
两臂弯曲环抱成圆，表示“五湖四海，天下武林是一家”。

这个弧形代表着武者间的团结与包容，消除门户之见，以武会友。

勇不滋事
左掌掩右拳，蕴含着“勇不滋乱”、“武不犯禁”的深意。

这表达了武术的自我约束精神——虽有勇武力，却不随意使用，遵守社会规范与道德律令。

04 古今差异：右掌左拳的生死含义
值得注意的是，古时候的武者相互切磋前有两种抱拳礼：一种是右掌左拳，一种是左掌右拳。

《道德经》中云：“夫兵者，不祥之器，物或恶之，故有道者不处。君子居则贵左，用兵则贵右”。

这意味着，右掌左拳的抱拳礼暗含生死决斗之意，不死不休，视为不详。

因此，现代散打礼仪中延用的是左掌右拳的抱拳礼，表达友好比试的意图。

05 赛场礼仪：从单挑到竞技的文明演进
在正式的武术散打比赛中，抱拳礼贯穿始终，形成了一套完整的礼仪规范。

当运动员被介绍时，先面向裁判长原地行“抱拳礼”，再转向观众行“抱拳礼”。

场上裁判检查护具完毕，双方运动员面对，互行“抱拳礼”。

比赛结束，当听到宣布最后胜负时，运动员应先向裁判长行“抱拳礼”，然后转向观众行“抱拳礼”，再面向对手行“抱拳礼”。

过去的散打王争霸赛上，运动员行抱拳礼的次数达7次之多，包括入场后向观众行礼、双方互礼、赛后向裁判和观众行礼等。

06 现代价值：抱拳礼的文化承载
在全球化背景下，抱拳礼成为中华武术走向世界的重要文化符号。

“武术散打正走出国门，我们努力推广的不仅是武术的技巧，更是中国的传统文化和精神内涵。”十五运会武术散打比赛技术官员蔡仲林如是说。

从卫生角度看，抱拳礼比握手更卫生；从社交距离看，它避免了身体直接接触，尤其适用于跨性别和关系较疏远的人际交往。

同时，抱拳礼也是武术课堂重要的教学内容。

“未曾习武先习德”，抱拳礼是习武之人“德武合一”的表现，通过学习抱拳礼，学生学会在切磋技艺的同时尊重对手、遵守规则、团结协作。

晚上10点，观众们陆续走出湛江奥体中心体育馆。一位7岁的小朋友在给家长展示在赛场上看到的招式。“之前为了强身健体，送他学过两三个月的散打。今天在现场看完比赛，他特别兴奋，我们决定让他继续上散打课。”孩子家长说。

那个小朋友模仿的，不仅是赛场上的招式，更是那记蕴含中华武学精髓的抱拳礼。当他的小手正确地将左掌覆于右拳之上，他已不再是简单地模仿动作，而是在传承一种文化基因。

武术之魂，正代代相传。

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这记“抱拳礼”藏着武术散打的魂

这记“抱拳礼”藏着武术散打的魂

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